Yeşil çayın 12 faydası!

Genellikle metabolizmayı hızlandırmasıyla ün salmış olan yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor.

Bitki çaylarının revaçta olduğu bu dönemde en sık adını duyduğumuz çaylardan biri de yeşil çay. Sağlıklı yaşamı bir yaşam biçimi haline getirenlerin sıklıkla tükettiği yeşil çayın vücudumuza olan faydaları saymakla bitmiyor. Asya kültüründe oldukça popüler olan ve uzun yıllardır da sağlıklı yaşam trendi ile hayatımızdaki yerini artıran yeşil çayın faydaları karşınızda:

1) Kanser riskini düşürür

2) Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur

3) Tip 2 diyabet riskini düşürür

4) Kilo vermeye yardımcı olur

5) Beyin sağlığı için mükemmeldir

6) Cildi güzelleştirir

7) Ağız sağlığınızı korur

8) Kemiklerinizi güçlendirir

9) Enfeksiyon ve hastalıklara karşı koruyucudur

10) Modunuzu yükseltir ve sakinleşmenize yardımcı olur

11) Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korur

12) Kolestrol seviyesini dengeler

Kaynak: https://www.menshealth.com.tr/yesil-cayin-12-faydasi/

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir