Ufak tefek kusurlarımıza rağmen kendimizi olduğumuz gibi kabullenip, görüntümüzle ilgili düşüncelerimizi biraz yumuşattığımızda bizden mutlusu yok. Ama bunu başarabilmek her zaman kolay olmuyor. “Güzel olma” zorunluluğu bizi yoruyor. Önerdiğimiz dört egzersizi deneyerek görünümünüzle barışmaya başlayabilirsiniz.
Yazının devamı Psychologies.com.tr adresimizde.