Havlıcan bitkisinin faydaları

Havlıcan bitkisi zencefilgiller familyasından bir bitkidir ve kökü baharat olarak kullanılmaktadır. İşte havlıcan’ın faydaları ve zararları. Havlıcan bitkisi alpinol maddesi sayesinde, bağışıklığın düzenlenmesine fayda sağlar. Mucizevi bir bitki olarak bilinen Havlıcan’ın, ayrıca şu yararları vardır:

Havlıcan faydaları

1. Mide rahatsızlığı yaşayan kişiler, havlıcan bitkisini çay olarak tükettikleri zaman, rahatsızlıkları azalır.
2. Mide şişkinliklerinin azaltılması konusunda yardımcı olur ve ağız kokusunu giderir.
3. Kış aylarındaki soğuk algınlığına karşı koruyucudur.
4. Soğuk havalarla birlikte artan romatizmaya bağlı eklem ağrılarını hafifletir.
5. Yemeklerle birlikte tüketildiğinde, iştah açıcı özelliği bulunur.
6. Regl döneminde adetin düzene girmesine yardımcı olur.
7. İdrara çıkmada yaşanan sorunların tedavisinde de kullanılır..
8. Hafızayı güçlendirdiği söylenmektedir.
9. Öksürük yumuşatıcı özelliği vardır.
10. Erkeklerde testosteron hormonunu düzenler.

Havlıcan zararları nelerdir?

1. Yoğun bir baharat olan havlıcan, bilinçsiz tüketimlerde sağlık problemleri yaratabilir. Günde 2 tatlı kaşığından fazla tüketilmemesi tavsiye edilir.
2. İştah açan baharat olduğundan çok tüketilmesi kilo artışına neden olabilir.
3. Ödem atmayı kolaylaştırdığı için vücudun aşırı su kaybetmesine neden olabilir.
4. Kan şekeri dengesini bozabilir.
5. Tansiyonu yükseltebilir.
6. Mide sorunu olan kişilerin sade olarak değil süte karıştırarak tüketmesi tavsiye edilir. Aksi halde mide sorunlarına neden olabilir.

Bu tarz baharatları kullanırken çok dikkatli olmalı ve tavsiye edilen miktarları geçmemelisiniz. Aksi halde yarardan çok zarar verici bir hale gelebilirler.

Brezilya cevizi faydaları