Kendini diyetine adayanlar bile mevcut kilolarını korumakta zorlanır. Peki bunun nedeni ne?
Uzun soluklu çalışmalar, neredeyse herkesin yaklaşık altı ay sonra tekrar kilo almaya başladığını gösteriyor. İncelmiş vücudun daha az kalori yakar ve doygunluk hormonu olan leptin düşük seviyede olduğunda, daha fazla yemek yemek istersin.